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Quiche de couve-flor

Cód. Barras: PRD00112

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255 calorias

Transformamos a receita tradicional da quiche em uma massa fina, leve e muito mais nutritiva. Você não pode imaginar o poder da abobrinha neste recheio.

Sem Gluten Sem Açúcar
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Detalhes do produto

Ingredientes:  Farinha de grão de bico, couve-flor, ricota, ovo, creme de leite fresco, alho, azeite extra virgem, sal marinho e orégano.

Forma de aquecer

Microondas
banho maria

colocar o pacote em água fervente e deixar por aproximadamente 6 min.

Banho maria
Microondas 

Rasgar o saquinho no topo e deixar por aproximadamente 2 min. 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 100 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 255 kcal= 1064 kJ 13
Carboidratos 17 g 6
Proteínas 8,9 g 12
Gorduras Totais 17 g 31
Gorduras Saturadas 6,7 g 30
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibras Alimentares 3,5 g 14
Sódio 236 mg 10

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