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Panqueca com carne moída de patinho

Cód. Barras: PRD00063

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204 calorias

Yara (avó) adora agradar os filhos e os netos presenteando-os com pratos que eles gostam. A panqueca está no topo da lista. A nossa panqueca é inspirada na panqueca dela. 

Sem Gluten Sem Açúcar
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Detalhes do produto

Ingredientes: Carne bovina do Patinho moído, farinha de aveia, couve,  leite desnatado, molho de tomate caseiro, ovo, mussarela, cebola, salsinha, alho, azeite extra virgem e sal.

Forma de Aquecer

Microondas
Forno

Deixar durante 20 a 30 minutos

Banho maria
Microondas 

Retire a tampa, e aqueça de 6 a 10 min 

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 200 g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 202 kcal= 846 kJ 10
Carboidratos 21 g 7
Proteínas 15 g 20
Gorduras Totais 6,4 g 12
Gorduras Saturadas 2,1 g 10
Gorduras Trans 0 g **
Fibras Alimentares 3,4 g 14
Sódio 779 mg 32

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204 calorias